Trà Cam Quế Mật Ong: Nâng Đỡ Sức Khỏe, Thơm Ngon Bổ Dưỡng

Trà cam quế mật ong – thức uống vàng cho sức khỏe, không chỉ thơm ngon dễ uống mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ. Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua thanh của cam, hương ấm nồng của quế và vị ngọt dịu của mật ong tạo nên một ly trà ấm áp, đánh thức vị giác và nâng cao sức đề kháng. Cam giàu vitamin C, quế có tính kháng khuẩn và chống viêm, còn mật ong thì chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da. Thật tuyệt vời khi tận hưởng hương vị tuyệt vời này trong những ngày se lạnh phải không nào?

Vậy bạn đã sẵn sàng khám phá bí quyết pha chế ly trà cam quế mật ong thơm ngon và bổ dưỡng này chưa? Hãy cùng theo dõi hướng dẫn chi tiết dưới đây để tự tay làm cho mình và người thân yêu những ly trà ấm áp, tràn đầy năng lượng nhé!

Các dụng cụ cần có

  • ly
  • ấm pha trà
  • rây lọc (hoặc vải lọc)

Nguyên liệu

  • Cam
  • Trà Lipton túi lọc: 1
  • Bột quế: 1 muỗng cà phê
  • Mật ong: 4 muỗng (hoặc 15-20g mật ong nguyên chất)
  • Chanh đào ngâm mật ong (tùy chọn)

Cách làm

Bước 1. Chuẩn bị và pha trà

  • Cam, trà túi lọc, bột quế, mật ong, chanh đào ngâm mật ong (nếu có).
  • Cho 1 túi trà Lipton vào ấm, rót nước sôi vào và ủ khoảng 10 phút.
  • Sau khi ủ xong, dùng rây lọc hoặc vải lọc để lấy phần nước trà.
Chuẩn bị nguyên liệu: Cam, trà túi lọc, bột quế, mật ong, chanh đào ngâm mật ong (nếu có).Pha trà: Cho 1 túi trà Lipton vào ấm, rót nước sôi vào và ủ khoảng 10 phút.Lọc trà: Sau khi ủ xong, dùng rây lọc hoặc vải lọc để lấy phần nước trà.
Chuẩn bị và pha trà

Bước 2. Chuẩn bị hỗn hợp quế và mật ong

  • Cho 1 muỗng cà phê bột quế vào ly, thêm nước sôi và khuấy đều.
  • Cho mật ong (4 muỗng hoặc 15-20g mật ong nguyên chất) vào trà đã lọc. Nếu dùng chanh đào ngâm mật ong thì cho vào cùng.
  • Khuấy đều hỗn hợp trà, mật ong cho đến khi tan hoàn toàn.
Pha bột quế: Cho 1 muỗng cà phê bột quế vào ly, thêm nước sôi và khuấy đều.Thêm mật ong: Cho mật ong (4 muỗng hoặc 15-20g mật ong nguyên chất) vào trà đã lọc. Nếu dùng chanh đào ngâm mật ong thì cho vào cùng.Khuấy đều: Khuấy đều hỗn hợp trà, mật ong cho đến khi tan hoàn toàn.
Chuẩn bị hỗn hợp quế và mật ong

Bước 3. Trang trí và hoàn thiện

  • Cắt cam thành lát mỏng, trang trí lên ly trà.
Cắt cam: Cắt cam thành lát mỏng, trang trí lên ly trà.
Trang trí và hoàn thiện

Bước 4. Thưởng thức

  • Cho cam vào ly trà, khuấy nhẹ và thưởng thức.
Thưởng thức: Cho cam vào ly trà, khuấy nhẹ và thưởng thức.
Thưởng thức

Xem Thêm: Cách làm trà bí đao giải nhiệt mùa hè đơn giản tại nhà

Lưu ý

  • Chỉ sử dụng tối đa 1 muỗng cà phê bột quế mỗi ngày.
  • Nếu cam chua, có thể thêm đường.
  • Tìm hiểu thêm về công dụng của bột quế đối với sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng

  • N/A

Câu hỏi thường gặp

1. Tôi có thể thay thế mật ong bằng đường hoặc các loại đường khác được không?

Có thể, nhưng mật ong sẽ mang lại hương vị và lợi ích sức khỏe tốt hơn. Bạn có thể dùng đường mía, đường phèn thay thế, nhưng nên dùng với lượng vừa phải để tránh ngọt quá.

2. Trà cam quế mật ong có tác dụng phụ gì không?

Thông thường, trà cam quế mật ong rất lành tính. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào, hãy tránh sử dụng. Người bị tiểu đường nên dùng với lượng vừa phải và theo dõi lượng đường huyết.


Vậy là bạn đã hoàn thành công thức trà cam quế mật ong thơm ngon và bổ dưỡng rồi đấy! Hãy thưởng thức ly trà ấm áp này cùng người thân và tận hưởng những giây phút thư giãn tuyệt vời. Chúc bạn có một ngày tràn đầy năng lượng và sức khỏe!