Đau nhức xương khớp là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là người già. Các phương pháp điều trị hiện đại tuy hiệu quả nhưng đôi khi lại tiềm ẩn tác dụng phụ. Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng nhiều bài thuốc từ thiên nhiên để giảm đau, hỗ trợ điều trị các bệnh lý xương khớp. Rượu ngâm thiên niên kiện và trầu không là một trong những bài thuốc dân gian được nhiều người tin dùng, nổi tiếng với công dụng giảm đau, chống viêm, hỗ trợ làm lành các tổn thương xương khớp. Thành phần tự nhiên, dễ tìm kiếm và cách làm đơn giản là những ưu điểm vượt trội của bài thuốc này.
Tuy nhiên, hiệu quả của rượu thuốc tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách làm rượu ngâm thiên niên kiện và trầu không một cách chi tiết và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu để tự chế biến cho mình loại rượu thuốc quý giá này nhằm chăm sóc sức khỏe xương khớp của bản thân và gia đình.
Các dụng cụ cần có
- Hũ thủy tinh
- Dao
Nguyên liệu
- Thiên niên kiện
- Trầu tiên
- Rượu trắng (40-45 độ)
Cách làm
Bước 1. Thu hoạch và Sơ chế nguyên liệu
- Chọn cây già, cao khoảng 50cm, thân dưới đất cũng to. Chỉ lấy thân, phần ngọn nên để lại giúp cây phát triển
- Vò lá để cảm nhận mùi thơm đặc trưng
- Rửa sạch Thiên niên kiện và Trầu tiên. Cắt nhỏ hoặc để nguyên tùy thích (null)
Bước 2. Phơi khô nguyên liệu
- Phơi Thiên niên kiện và Trầu tiên cho đến khi khô hoàn toàn (null)
Bước 3. Ngâm rượu
- Cho Thiên niên kiện và Trầu tiên đã phơi khô vào hũ thủy tinh. Đổ rượu trắng ngập nguyên liệu
Bước 4. Bảo quản
- Đậy kín nắp và để nơi khô ráo, thoáng mát. Thời gian ngâm tối thiểu 3 tháng (null)
Xem Thêm: Hướng dẫn ngâm rượu Ba kích tím hiệu quả, tăng cường sức khỏe
Lưu ý
- Chỉ sử dụng Thiên niên kiện với liều lượng không quá 10g/ngày khi sắc uống
- Khi sử dụng rượu thuốc, nên thoa một lượng nhỏ lên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng rộng rãi (null)
- Bảo quản rượu thuốc nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp (null)
Giá trị dinh dưỡng
- N/A
Câu hỏi thường gặp
1. Rượu ngâm thiên niên kiện và trầu không có tác dụng phụ gì không?
Nhìn chung, rượu ngâm từ thiên nhiên này khá an toàn. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với thành phần trong thuốc. Nếu xuất hiện bất kỳ phản ứng bất thường nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
2. Tôi cần ngâm rượu trong bao lâu thì mới sử dụng được?
Thời gian ngâm tối thiểu là 3 tháng, càng lâu càng tốt (tối đa 1 năm). Rượu ngâm càng lâu thì càng sánh và hiệu quả càng tốt hơn. Nên ngâm trong bình thủy tinh tối màu, đậy kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
3. Liều lượng sử dụng rượu ngâm như thế nào là hợp lý?
Nên dùng 1-2 chén nhỏ mỗi ngày, sau bữa ăn. Tuyệt đối không uống quá nhiều vì rượu vẫn có cồn. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc y học cổ truyền để được tư vấn liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Chăm sóc sức khỏe xương khớp là điều vô cùng quan trọng. Rượu ngâm thiên niên kiện và trầu không chỉ là một bài thuốc dân gian, mà còn là một liệu pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp bạn giảm đau và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy kiên trì sử dụng và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé!