Sinh tố bơ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, giàu chất béo lành mạnh và vitamin, rất phù hợp cho sự phát triển của trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên. Bơ chứa nhiều vitamin E, K, kali và chất xơ, giúp bé tăng cường sức đề kháng, phát triển thị lực và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đặc biệt, vị béo ngậy, thơm mát của bơ thường được các bé yêu thích, giúp bổ sung dinh dưỡng một cách dễ dàng và hiệu quả hơn so với các loại thực phẩm khác. Chọn những quả bơ chín mềm, không bị dập nát để đảm bảo chất lượng sinh tố.
Với công thức đơn giản và dễ làm, bạn hoàn toàn có thể tự tay chuẩn bị cho bé yêu ly sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng chỉ trong vài phút. Những nguyên liệu dễ tìm kiếm, quy trình chế biến nhanh chóng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé. Cùng khám phá công thức chi tiết ngay bên dưới để bắt đầu nhé!
Các dụng cụ cần có
- Cối xay sinh tố
- Dao
- Thớt
Nguyên liệu
- Bơ chín
- Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk
Cách làm
Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu và dụng cụ
- Vệ sinh tay và dụng cụ sạch sẽ bằng nước sôi
- Chọn quả bơ chín, vỏ sần sùi
Bước 2. Xay bơ với sữa
- Cắt quả bơ
- Cho bơ vào cối xay
- Cho sữa tươi vào cối xay
- Xay nhuyễn hỗn hợp
Bước 3. Điều chỉnh độ ngọt
- Thêm đường tùy theo sở thích của bé
Xem Thêm: Sinh tố hạt sen bí đỏ - Công thức thơm ngon, bổ dưỡng
Lưu ý
- Cho bé ăn bơ từ 1 tuổi, cách ngày hoặc 2 ngày/lần
- Sử dụng bơ chín, vỏ sần sùi sẽ ngon hơn
- Vệ sinh tay và dụng cụ thật sạch sẽ trước khi chế biến
Giá trị dinh dưỡng
- N/A
Câu hỏi thường gặp
1. Bé nhà mình mới 18 tháng tuổi, có thể cho bé uống sinh tố bơ được không?
Thông thường, sinh tố bơ thích hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Trẻ dưới 2 tuổi hệ tiêu hóa còn non nớt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng.
2. Nếu bơ chưa chín hẳn thì có làm sinh tố được không?
Nên chọn bơ chín mềm để sinh tố có vị ngon và dễ uống hơn. Bơ chưa chín sẽ có vị chát và khó xay nhuyễn.
Vậy là chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành ly sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé yêu rồi đấy! Hãy thường xuyên bổ sung sinh tố bơ vào thực đơn của bé để bé luôn khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Chúc bạn và bé có những khoảnh khắc ngon miệng và hạnh phúc!