Sinh tố xoài chuối là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm, hoàn hảo cho mọi lứa tuổi. Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt dịu của chuối và vị chua thanh của xoài tạo nên một thức uống hấp dẫn, không chỉ giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Xoài giàu vitamin C, beta-carotene, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tốt cho mắt. Chuối lại là nguồn cung cấp kali và chất xơ dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng lượng.
Vậy còn chần chừ gì nữa mà không cùng khám phá công thức làm sinh tố xoài chuối đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả ngay bên dưới đây? Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng để tận hưởng. Hãy chuẩn bị nguyên liệu và bắt đầu thôi nào!
Các dụng cụ cần có
- Cối xay sinh tố
Nguyên liệu
- Xoài chín
- Chuối chín
- Đường
- Sữa đặc
- Đá viên
- Nước lọc
Cách làm
Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu
- Xoài và chuối chín, bổ miếng vừa ăn.
Bước 2. Xay sinh tố
- Cho xoài, chuối vào cối xay sinh tố.
- Thêm đá viên vào cối xay.
- Cho thêm đường và sữa đặc tùy khẩu vị (có thể thêm nước lọc nếu hỗn hợp đặc quá).
- Xay nhuyễn hỗn hợp cho đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn.
Bước 3. Rót và thưởng thức
- Rót sinh tố ra ly và thưởng thức.
Xem Thêm: Sinh tố hạt sen bí đỏ - Công thức thơm ngon, bổ dưỡng
Lưu ý
- Sinh tố xoài chuối giàu Kali, Vitamin A và C, giúp thanh nhiệt, tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong những ngày hè nóng nực.
- Điều chỉnh lượng đường và sữa đặc sao cho phù hợp với khẩu vị của bạn.
- Thêm đá viên để sinh tố được mát lạnh hơn.
Giá trị dinh dưỡng
- Calories: unknown
- Fat: unknowng
- Carbs: unknowng
- Protein: unknowng
Câu hỏi thường gặp
1. Tôi có thể thay thế sữa tươi bằng loại sữa khác được không?
Hoàn toàn được! Bạn có thể dùng sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, sữa dừa hoặc sữa chua để thay thế sữa tươi, tùy thuộc vào khẩu vị và chế độ ăn uống của bạn. Mỗi loại sữa sẽ cho ra hương vị sinh tố khác nhau.
2. Nếu xoài không chín hẳn thì có làm được sinh tố không?
Vẫn làm được nhưng sinh tố sẽ có vị hơi chua và không ngọt bằng. Bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc đường để cân bằng vị nếu cần.
Vậy là bạn đã hoàn thành ly sinh tố xoài chuối thơm ngon và bổ dưỡng rồi đấy! Hãy thưởng thức ngay khi còn tươi mát để cảm nhận trọn vẹn hương vị tuyệt vời. Chúc bạn và gia đình có những phút giây thư giãn thật tuyệt vời bên ly sinh tố này!