Viêm họng là bệnh lý đường hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Các phương pháp điều trị hiện đại có hiệu quả nhưng đôi khi cũng gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, nhiều phụ huynh tìm đến các bài thuốc dân gian an toàn và lành tính. Lá hẹ hấp đường phèn là một trong những phương pháp được nhiều người tin dùng, được cho là có tác dụng làm dịu cơn đau rát, giảm viêm và hỗ trợ điều trị viêm họng hiệu quả. Phương pháp này khá đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà, đặc biệt phù hợp với trẻ nhỏ.
Vậy làm thế nào để thực hiện phương pháp này đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất? Để biết chi tiết, hãy cùng khám phá hướng dẫn cụ thể cách làm lá hẹ hấp đường phèn ngay bên dưới đây. Bạn sẽ được hướng dẫn từng bước, từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến cách chế biến và sử dụng sao cho hiệu quả nhất. Đừng bỏ lỡ những bí quyết nhỏ giúp bạn chăm sóc sức khỏe bé yêu một cách an toàn và hiệu quả.
Các dụng cụ cần có
- Bát
- Nồi
- Dao
Nguyên liệu
- Lá hẹ: 7-10 lá
- Đường phèn: 4 viên (hoặc tùy chỉnh)
- Nước: một chút
Cách làm
Bước 1. Chuẩn bị lá hẹ
- Chọn mua lá hẹ ở nơi uy tín, rửa sạch, nhặt bỏ lá sâu, lá hỏng. Ngâm với nước muối pha loãng 10-15 phút để loại bỏ tạp chất, vi khuẩn.
Bước 2. Xử lý lá hẹ và gia vị
- Thái nhỏ lá hẹ càng nhỏ càng tốt để tinh chất tiết ra nhiều hơn.
- Cho lá hẹ đã thái nhỏ vào bát. Thêm đường phèn (tùy chỉnh lượng đường theo sở thích, nhưng không nên quá nhiều). Thêm một chút nước.
Bước 3. Hấp lá hẹ
- Đặt bát lá hẹ lên trên nồi nước đang sôi (hấp cách thủy) hoặc đặt lên xửng hấp. Hấp khoảng 15-20 phút.
Bước 4. Lọc và sử dụng
- Tắt bếp, để nguội bớt. Lọc bỏ bã, chỉ lấy phần nước.
Xem Thêm: Cách làm bạch tuộc hấp gừng sả lá ổi giòn ngon
Lưu ý
- Cho trẻ nhỏ uống nước lá hẹ ấm khi còn nóng.
- Cho trẻ uống 2-3 muỗng/lần, 2-3 lần/ngày, uống đều đặn trong 3 ngày.
- Người lớn có thể uống nước và ăn cả phần lá hẹ.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nếu bệnh kéo dài, nên đưa trẻ đi khám bác sĩ.
Giá trị dinh dưỡng
- N/A
Câu hỏi thường gặp
1. Lá hẹ hấp đường phèn có tác dụng với tất cả các loại viêm họng không?
Không, phương pháp này chủ yếu hiệu quả với các trường hợp viêm họng nhẹ, do nhiễm virus hoặc do kích ứng. Với trường hợp viêm họng nặng, mủ hoặc do vi khuẩn, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp.
2. Bé mấy tuổi có thể sử dụng phương pháp này?
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi. Đối với trẻ lớn hơn, nếu bé không bị dị ứng với lá hẹ và đường phèn thì có thể sử dụng, nhưng cần quan sát phản ứng của bé sau khi dùng.
3. Nếu bé không thích mùi vị của lá hẹ hấp đường phèn thì sao?
Bạn có thể thử giảm lượng lá hẹ hoặc thêm một chút mật ong để cải thiện hương vị. Tuy nhiên, nếu bé vẫn từ chối, không nên ép bé uống, hãy tìm các phương pháp khác phù hợp hơn.
Lá hẹ hấp đường phèn là một phương pháp dân gian đơn giản, dễ thực hiện và tương đối an toàn, nhưng không phải là phép màu. Hãy nhớ rằng đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế việc điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu tình trạng viêm họng của bé không thuyên giảm hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ ngay lập tức.