Trà lô hội gừng mật ong là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt dịu của mật ong, vị cay ấm của gừng và độ mát lành của lô hội tạo nên một thức uống lý tưởng cho mọi mùa. Lô hội giúp làm dịu da, giảm mụn, gừng hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng, trong khi mật ong cung cấp năng lượng và dưỡng chất. Thường xuyên uống trà lô hội gừng mật ong sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, hệ tiêu hóa tốt hơn và tinh thần sảng khoái.
Bạn muốn tự tay làm ra ly trà bổ dưỡng này? Cách làm vô cùng đơn giản và nhanh chóng, chỉ với vài bước cơ bản là bạn đã có ngay một ly trà thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá công thức chi tiết dưới đây để bắt đầu trải nghiệm!
Các dụng cụ cần có
- Dao
- Thớt
- Máy xay sinh tố
- Cốc
Nguyên liệu
- Lô hội tươi
- Gừng tươi
- Mật ong nguyên chất
- Nước lọc: 500-600ml
Cách làm
Bước 1. Chuẩn bị nguyên liệu
- Cắt bỏ phần vỏ xanh và nhựa vàng, chỉ lấy phần thịt trắng bên trong.
- Cho phần thịt lô hội vào bát nước muối (khoảng 5-10 phút) để giảm chất nhớt.
- Sau khi ngâm, rửa sạch lô hội cho hết chất nhớt.
- Cắt một nhánh gừng nhỏ.
Bước 2. Xay sinh tố
- Cho lô hội, gừng, mật ong và nước lọc vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước 3. Rót và thưởng thức
- Rót trà ra ly và thưởng thức.
Xem Thêm: Cách Làm Trà Tắc Ngon Tại Nhà: Công Thức Kinh Doanh
Lưu ý
- Chỉ sử dụng phần thịt trắng bên trong của lá lô hội, bỏ phần vỏ và nhựa vàng.
- Nên dùng lô hội tươi sống để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
- Có thể điều chỉnh lượng gừng và mật ong tùy theo khẩu vị.
- Trà lô hội gừng mật ong có thể bảo quản trong tủ lạnh.
Giá trị dinh dưỡng
- N/A
Câu hỏi thường gặp
1. Tôi có thể bảo quản trà lô hội gừng mật ong được bao lâu?
Tốt nhất nên uống trà ngay sau khi pha để giữ được hương vị và chất dinh dưỡng tốt nhất. Nếu bảo quản trong tủ lạnh, trà có thể giữ được khoảng 2-3 ngày, nhưng nên dùng sớm để đảm bảo chất lượng.
2. Ai không nên uống trà lô hội gừng mật ong?
Những người bị dị ứng với lô hội, gừng hoặc mật ong nên tránh uống. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Người bị trào ngược dạ dày cũng nên thận trọng.
Vậy là bạn đã hoàn thành công thức trà lô hội gừng mật ong thơm ngon và bổ dưỡng rồi đấy! Hãy thưởng thức ly trà này mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe và làn da của mình nhé. Chúc bạn luôn mạnh khỏe và xinh đẹp!